用山楂、陈皮和荷叶泡的水,哺乳期能喝吗

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

可以的，你现在的这种情况是属于给宝宝哺乳阶段，适当的喝一些用山楂、陈皮、荷叶等泡的水没有影响，只是注意不要频繁的喝或多喝就行。
建议你在哺乳期间饮食上适当的多吃一些高蛋白食物，瘦肉、鱼汤、豆制品、鸡蛋、牛奶等都可以间断吃，另外每天还可以适当的吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜更适宜。