一周打几次飞机不要紧吧

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

适度的手淫无害处,不禁止也不提倡。但过度手淫就属于一种心理障碍,会严重影响身体健康,易引起各类炎症感染,导致阳痿、早泄、并可能导致不育。建议您要注意精神卫生,避免阅读一些色情书籍,避免一些不健康的声色刺激。注意劳逸结合,避免过度兴奋,养成有规律的作息时间。注意个人卫生,内裤不要太紧,睡前用热水洗脚,被子不要太厚,保持夜间室内空气通流,这些对戒除手淫和消除频繁遗精都有积极作用。