肚子涨吃多了不消化。,吃什么有助消化。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

根据你的描述这主要考虑是胃肠积滞，需要增加胃肠动力。:
所以建议你可以服用吗丁啉或保和丸，增加胃肠动力，以助消化。饮食宜清淡，不宜芹菜、韭菜等不宜消化的食物，饭后不宜立即休息，保持心情舒畅。这都有利于调节，祝你健康！

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、打嗝不能进食等临床表现。引起胃胀的原因有多。目前可以服用吗丁啉、乳酸菌素片等。另外在营养产品的调理上建议服用维生素C：具有抗氧化，解毒的功能，增强胃动力。保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不易过饱，忌生冷与刺激性食物等。