每天睡八个小时还是很瞌睡很瞌睡,精神不振

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

一般的情况往往是由于熬夜的情况引起的了。熬夜即使再补觉也是不行的。此种情况建议首先不要熬夜了。调整睡眠时间，在十一点之前睡觉。其次是可以采用中药调理治疗一下的。另外是注意饮食要清淡。适当的户外活动。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

瞌睡是表示脾胃功能不好.当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外，也可能是睡眠发生障碍，需要尽一步诊断。