容易上火便秘是怎么回事

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

你的情况主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等.多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。