病情描述:心里压力很重,晚上总是很难睡着,睡着了也是很困的时候,该怎么治疗?
失眠需要调理的,可吃安神汤:将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200c.c.水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50c.c.的水搅匀,于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用,是食疗治疗失眠多梦的方法中经常出现的原料。百合做汤经常饮用,可收立竿见影之效。