病情描述:沈阳怎么办抑郁症
抑郁症,是可以控制的,只要你自己把握这个生活的运动度,自然身体是达到舒心的状态的,那么抑郁症也会远离我们的生活。建议您平时多做一些户外运动,舒缓心情,经常跟家人很朋友进行及时的沟通,让自己的压力得到有效的释放,也要多进行自我调节,对自己和自己的调节效果有信心,增加自信是治疗抑郁症最好的治疗方法。