怀孕了,胎儿补钙要补几个月

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

建议怀孕三个月后开始补钙，怀孕中期是胎儿的牙齿和骨骼开始发育的时期，怀孕晚期该时期是胎儿牙齿和骨骼钙化的最后时期，所以这段时间都是需要补充钙质的，孕妇在饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。怀孕期间饮食要均衡，要多吃鱼虾蛋类的食物，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品和腌制食品，不要吃生冷刺激辛辣的食物，定期孕检，祝好孕