人流后该如何调理自己的身体

张莉莉 回答时间：2024-06-29

人流后身体调理应注意以下几点：
1、充分休息：术后应卧床休息2-3天，随后逐渐增加活动时间，避免重体力劳动。
2、注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤和护理垫，术后15天内避免坐浴。
3、情绪调理：及时宣泄不良情绪，与亲友沟通，必要时寻求专业心理帮助。
4、饮食调理：多食用富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如鸡蛋、红枣汤、豆浆、大米粥等，有助于补血养胃。
5、避免感染：术后避免性生活和盆浴，遵医嘱使用抗生素预防感染。
6、观察身体反应：注意阴道流血和腹痛等异常情况，及时就医处理。