胃胀气,湿热体质,日常饮食要注意什么

王妍春

要注意清淡饮食易消化，不要进食生冷食物，以及过于油腻的食物。注意饮食规律，少食多餐，细嚼慢咽。
脾胃虚弱，可服用消食健脾丸调理治疗。同时要注意温热清淡饮食，多运动，促进食物消化吸收。