顺产后经常便秘,怎么办

高锡云

便秘一般是由于大便习惯不好或者是肠道功能紊乱，肠道息肉引起的改变的。
可以是吃清宁丸或者是乳果糖通便，还需要养成定时大便的习惯。还有顺时针按摩腹部促进胃肠道蠕动。

高秋凤

顺产后便秘可能和生活习惯，饮食，疾病等因素都有关系。出现便秘的话，一般都会先通过饮食进行调理，吃一些润肠通便的食物。时多吃一些蜂蜜，燕麦，香蕉等食物。如果是长期便秘的话，最好是去正规的医院检查一下。
产后尽量多下床走动一下。多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，月子期间不要吃得过于油腻，饮食要清淡。出现便秘的情况，可以喝点蜂蜜水，吃点香蕉，便秘比较厉害，可以使用开塞露。

林春桥

顺产后现在总是便秘，除了吃蔬菜水果补充足够的膳食纤维，促进肠蠕动以外，可以吃益生菌，乳果糖等药物进行调理，其次就是每天用手揉肚脐眼，能够有效地促进肠蠕动