散光严重加近视400

胡世林

有了近视和散光的现象，一般是不可逆的。就是说是无法自己恢复到正常水平的。你通过光学矫正或者是手术，才能够提高视力水平。生活中做眼保健操按摩等。城市减少，控制近视程度的加深而已。所以说一定要爱惜自己的眼睛。

刘林勇

到正规医院找专业的眼科医生做验光的检查，了解你真实的取光状态，如果是真性近视400度的话，没有任何有效自然的方法可以恢复，需要验配一副合适的眼镜，注意合理用眼来延缓近视的发展。做眼睛保健操，注意合理，用眼比较靠谱。