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我感觉我颓废了在家呆着这几天我该怎么办啊?

2020-06-06 女 | 21岁
回答(2)
吴玉琴

你本身的性格应该是比较开朗的。偶尔一次的情绪低落问题不大。建议正确看待问题。适量运动,听些轻松的音乐。如果症状持续,建议到医院就诊咨询,必要时服用药物。

2020-06-06
杨桂芳

根据你描述的情况看,你刚回家的,过年的时候感觉很开心,这几天在家里呆的久了感觉不开心,像这种情况有可能是长时间的待在一个环境里,情绪有一点低落,有一些抑郁,像这种情况一定多培养些兴趣爱好,多找些自己感兴趣的事情去做,鼓励自己与别人沟通交流,天气好的时候你可以做一些户外活动。比方说你可以看看搞笑的视频,听听听音乐或者找一些其他的事情去做,顺其自然。

2020-06-06
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提示:本问答内容仅供参考,如有不适请尽快就医。
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