经常右后脑勺疼,阵疼

张莉莉

注意适当的休息，应该多多运动，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。2、平时应注意颈部出现外伤的情况，还有预防落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。
3、合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。4、加强颈部锻炼可以增强颈部的柔韧性，可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。

刘晓智

鼻炎可以口服鼻炎康，鼻舒适等进行治疗，看看后脑勺儿疼是否有所改善，如果没有恢复的话，建议最好去医院做个颈部ct，看看是否是颈椎病引起的。平时要注意休息，避免熬夜，不要过于劳累，多参加一些户外活动，多运动多锻炼，可以增强身体的抵抗力。