有时说话紧张,说不出来

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

根据你的描述，你这是紧张问题，可能是心理原因导致的放松心情，你可以选择适合自己的发泄方式，要发泄一下心中的情绪，要学会调整心情，可以深呼吸，运动，唱歌，和别人交往要坦诚相对，敞开心扉