腰酸,腰累,怎么办?

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

这种情况考虑腰肌劳损的可能性大一些，局部可以热敷或者理疗，目前这种环境下的话可以自己再加热敷，日常生活当中坚持腰背肌功能锻炼，短期内可以佩戴腰围，减轻腰部负担。暂时先不用吃中药，注意坚持锻炼，应该会有缓解。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

根据你目前描述的这种症状，患有腰间盘突出的可能性是比较大的，我建议你必须去正规医院做一下腰椎CT的检查，诊断清楚，再决定治疗，不要在家乱用药物，以往耽误病情。要注意休息，减少活动，禁止弯腰负重。