孕妇每天早上吃一个鸡蛋能预防贫血吗

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

容易发生贫血、缺钙的情况，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等。饮食要规律、营养全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

您好；孕妇吃鸡蛋是很好的食物，是可以的，一般吃一个就够了，最多不要超过2个。建议除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.