怎么样让肠胃消化好

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

慢性胃炎是常见病,其症状是上腹疼痛、食欲减退和餐后饱胀,进食不多但觉过饱,症状常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而引发或加重,先要避免有害因素的侵袭:即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等,少吃辛辣及粗糙的食物,不暴饮暴食,少服对胃肠有刺激性的药物等,其次,对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐,每顿不可过饱,不主张多餐,以免增加胃的负担