肾虚腰酸背痛早泄阳痿

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

根据你所说情况，考虑还是手淫行为引起的一些相关症状。
现在的情况首先需要节制一点自己，戒掉最好，另外适当运动，改善体质，按照你的年龄，应该很快就会改善症状

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

很多年轻人都有类似的情况，你首先需要调整心态，不要有太大压力和包袱，要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多参加户外活动，学会转移注意力，坚持锻炼，控制手淫频率，多做提肛和深蹲运动，一般问题不大