刚怀孕十来天,吃什么钙片对宝宝和孕妇好?能吃吗?

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

不能说是怀孕吃什么钙片对胎儿好,只能说是哪种钙片吸收好,利用率高,你可以进行药补和食补同时进行的,这样效果是比较好的方法。建议你可以多喝点牛奶即能补充钙质,又能补充营养,在选择钙时要选择液体的和颗粒剂的,这种机体吸收是比较好的,利用率也高,最好在补钙的同时在补充点维生素AD可以帮助钙吸收和利用,多晒太阳