17岁还能不能长高

2020-04-18 男 | 17岁
医生回答(2)
向TA提问 欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

身高的70%由父母遗传,30%由营养,体育锻炼,睡眠以及所处的地域环境有关,你正处于生长发育期,应该还要长高的。
指导意见,给你发个身高估算公式,男孩未来身高(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2,注意合理营养,及时补钙,多做拉伸运动,注意休息,不能熬夜。

2020-04-18
向TA提问 郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

根据你描述的情况,男17岁,身高177还能长高二,三厘米吗,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规的三甲医院儿科就诊,做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,等坚持锻炼和饮食调理,都有助于你的身体长高。特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助,平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。

2020-04-18
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