病情描述：本人年龄20，大概持续半年时间，总是心情不好，注意力不集中，对于别人说的一些话总是莫名烦躁，控制不住自己的情绪，经常发脾气但控制不住自己。
目前你描述的心情不好，注意力不集中这就是抑郁症的表现，另外心烦意乱容易发脾气这是抑郁症伴发的焦虑情绪！建议先自己调整一下看看能不能缓解！可以多做户外活动，增强体育锻炼！实在不行可以服用抗抑郁药物治疗！
呢存在焦虑抑郁情绪，注意力不集中，脾气暴躁的现象，考虑为双相情感性精神障碍的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助