吃德芙巧克力会不会发胖?白天或者晚上?

2020-04-10 女 | 22岁
医生回答(7)
向TA提问 欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

有关巧克力吃了会不会发胖,各种说法都有。如果是含糖的巧克力,吃多了,他会长胖的。
一块50克重的巧克力提供的能量约为837千焦,热量大约300大卡左右,一般每天只要不是超量服用,一般不会发胖的,此外巧克力还含有多种人体必须微量元素。而且还含有多酚类物质,能够抗老化防氧化的作用,增加人体的新陈代谢。
以上是对“吃德芙巧克力会不会发胖?白天或者晚上?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-04-10
向TA提问 高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

巧克力热量很高,主要是牛奶,牛油,糖,吃多了会发胖的,也影响身体健康。
建议你生活规律,养成良好的生活习惯,清淡饮食,多吃水果青菜,不吃零食饮料,适当多运动,促进身体健康。

2020-04-10
向TA提问 陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

根据你所说的情况,吃德芙巧克力会不会发胖?巧克力是属于高热量的食物的,高热量的甜食能够增加血液循环,减緩平滑肌的收缩与血管的痉挛,所以有助于缓解经痛。
因此月经期间是可以吃巧克力的。指导意见吃黑巧克力对女人不错,对减肥没有太大影响,但是存在一定的热量。

2020-04-10
向TA提问 王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

对于您的问题咨询巧克力本身属于高热量饮食,对于这类食物是不建议多吃的,频繁多吃会影响身体代谢,引起脂类堆积,影响胃肠状况。
少量的话并不会引起特别问题,如果是频繁多吃会影响身体状况,建议还是多注意营养搭配,纤维性饮食维生素补充,注意适当锻炼提高体质。

2020-04-10
向TA提问 魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

,吃德芙巧克力会不会发胖?巧克力属于高热量食物,应该适当控制,如果天天吃还是会发胖。
给你的建议是,少吃甜食和零食,饮食以清淡为主,不吃蔬菜和水果,多饮水,注意休息,避免劳累,积极加强锻炼,增加机体的抵抗力。
以上是对“吃德芙巧克力会不会发胖?白天或者晚上?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-04-10
向TA提问 杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

偶尔的吃德芙巧克力是不会增胖的,如果吃的过多会增胖。
巧克力是高热量食物,如果经常吃应该会增加体重。注意在晚上睡觉前不要吃巧克力,适量的少吃,增加有氧运动,以免增重。

2020-04-10
向TA提问 许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

吃巧克力肯定会引起发胖,因为巧克力也有一定的热量。建议每天不要吃太多,严格控制饮食,每天坚持有氧运动,至少1小时以上每日三餐,每餐主食不要超过100克,否则会引起发胖。

2020-04-10
显示全部答案
本问答内容仅供参考,如有不适请尽快就医。
相关问答

我晚上吃好几块德芙黑浓巧克力会胖吗

德芙巧克力每天吃多少最好

乳腺低回声结节能吃德芙巧克力吧,吃了三块没事吧

经期吃巧克力会发胖吗

睡前吃巧克力会发胖吗?

女人吃巧克力会发胖吗?

精彩推荐

脸上长了色斑能根治吗?几个科学祛
小孩咳嗽有什么好办法,有什么妙招
牙齿怎么刷会比较白?教你3个方法
口腔溃疡,补充维C不顶用,这些办法才靠谱
睡衣、床单多久该洗一次?超过这个时间,百万螨虫陪你睡