病情描述：之前姨妈一直很准时，没有推迟或提前的现象，从八月份开始每次都会推迟10天左右，7月份来姨妈的时候喝了酒
引起月经推后的原因有很多，环境因素，饮食，内分泌失调，妇科炎症等。
建议你可以去医院检查一下，然后做个激素六项，平时注意保暖，不吃辛辣刺激生冷食物，不熬夜，放松心情。
你的月经周期变得增长了。可以做一下性激素水平的测定，看一下激素水平现在怎么样了？
建议你放松心情中，注意外阴清洁卫生少吃辛辣刺激性的食物。每天勤清洗内裤。
以上是对“之前姨妈很准时，现在姨妈总是推迟10天左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般情况下月经提前或者是推迟一周左右都是正常的，有好多因素都可能会影响到月经的情况的。
如果你原来一直正常的话，那就有可能与你喝酒有关系的。在熬夜劳累，精神紧张，情绪波动，环境改变等情况下，也可能会影响到月经的情况的。可以去医院抽血查一下激素6项，根据检查结果，在医生的指导下进行调理一下。
月经推迟超过一周的的时间，可能是月经不调的症状。正常的女性建立规律的月经周期后，月经周期正常的时间在21-35天。月经也会受到情绪和环境的影响，每次月经提前或者推迟在一周内，这是正常的变化。推迟时间过长，可能是有内分泌原因或者是其他病变引起的月经不调症状。建议去医院妇产科详细的检查一下，有异常要对症的治疗，平时要注意规律的生活。