病情描述：怀孕期间心情一直不是很好,偶尔候经常会很悲伤,哭得很委屈,心情一直很低落,现在是中期总是感觉得动不动就想哭就想生气,看看电视也可以哭得稀里哗啦的,气得跺脚,初期的时候有那么几次哭得很厉害,心情不好,不过时间都不长,那种哭过就忘了的人,一会就没事了,但是哭的时候是特别的委屈,心情低落到极点,都想死了,怀孕初期心情不好压抑?
情绪不稳定影响胎儿没有不正常的,怀孕的前期需要多休息的,你注意放轻松点,不要考虑太多,如不放心定期检查一下,注意营养搭配为好,不要增加负担,同时尽量放轻松点,要保持情绪的稳定,平时要注意卫生,避免感染细菌,避免吃冷刺激性的食物
怀孕后女性体内的内分泌水平处于变动过程中,比较容易发生精神状态的改变,长时间心情抑郁对宝宝是有影响的,建议你平时尽量保持心态平和,注意合理的休息和饮食,平时可以多听听轻缓、舒柔的音乐,叫身边的人给你讲讲笑话,这些都可以缓解你的心里压力和心情,不妨试试