女性阴部松弛怎么办

根据您的描述，平时可以多做提肛练习，具体方法：每天睡觉前,躺在床上做提肛运动,就是收缩肛门,每天坚持做20-30次。如果松弛得比较严重，可以选择阴道紧缩手术。
以上是对“女性阴部松弛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

建议你平时可以多做缩肛收阴动作，适当锻炼身体，使盆底括约肌得到锻炼，恢复其弹性，可以改善阴道松弛的情况。。。。。。。。。。。。.。。。。。。。。

如果你经历过阴道分娩以后，阴道变松弛是一种正常现象，如果产后时间不长，可以通过盆底康复来改善，如果产后时间很长，只有通过手术来治疗。