病情描述：因为这段时间睡觉的时候会有抽筋的情况出现,我感觉是缺钙了,所以这段时间就在吃钙片,听人家讲吃钙片不要和牛奶一起,那么吃了钙片多久能喝牛奶?
在吃了钙片后可以喝牛奶,如果能间隔一个小时就最好,并且要注意不要将钙片放入牛奶中一起混合饮用,因为这样的做法会导致牛奶中的大分量胶质出现变致,从而影响到钙的吸收,另外吃钙片的时候不要与菠菜同吃,否则容易形成胃肠结石