病情描述：经常会情不自禁的摇头，紧张的时候严重，已经有好几年了，现在年龄大了越来越严重了，应该怎么办
出现这种情况应该与精神因素有一定的关系，精神压力过大就有可能出现摇头。你需要放松心情，缓解压力，尽可能的多外出，活动可能会好很多
你说的这种情况应该是帕金森综合症的表现最好是去医院的神经内科检查一下，得做一下脑电图已经脑补磁共振检查，注意饮食营养丰富，多吃富含维生素b的食物。