病情描述:我目前怀孕3个月了前期一直服用叶酸,第二个月给我开了福施福一直在吃,过完3个月了叶酸和福施福就不用再吃了吧,以后是不是营养要加强,每天吃的不多,也不想吃肉,干果类也不想吃。那我以后营养应该怎么搭配。
很愿意为你解答,通过你的描述怀孕期间。
平时注意休息,不要劳累饮食多元化尽量少吃辛辣食物,多吃些新鲜的蔬菜和水果,多喝些水。
根据您描述的情况,怀孕期间建议饮食均衡,不要偏食,正常饮食,多吃水果蔬菜,多喝水即可。希望我的回答能对您有所帮助,祝您身体健康。
以上是对“医生!我目前怀孕3个月了前期一直服用叶酸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
在平时生活中每天要多吃绿色蔬菜,另外也要吃适量的肉制品,这样能够增强自身的免疫,另外在怀孕期间不建议擅自用药,过一段时间要及时去医院检查。
对怀孕初期,如果没有妊娠反应,一般情况下,没有什么忌口,荤素搭配好就可以了,新鲜蔬菜,高蛋白质食物,红肉不要吃太多,可以适当多吃鱼虾,蔬菜种类适当多一点,平时自身牛奶也要喝,防止怀宝宝的时候缺钙。坚果适当吃,不要多吃。孕后期,水果不要吃太多,防止糖分摄入过多导致胎儿长的太快。