病情描述：昨天和朋友聚会的时候,听朋友说女人适当的吃一些虾,对身体是有很大的好处,女人吃虾一般都有什么好处呢?聚会回家后又吃了番茄红素,吃虾能吃番茄红素吗?番茄红素有美容效果吗?
女人想要皮肤光滑无斑,番茄红素是一个很好的选择,番茄红素具有一定的美白功效,它能在我们的皮肤表面形成一层保护的屏障,可以帮助皮肤抵挡住紫外线,减少日常中的辐射对皮肤造成的伤害,所以平常多吃一点番茄还是有一定好处的,经常食用番茄可养颜美容、消除疲劳、增进食欲
吃虾能吃番茄红素,放心食用,女人适当的吃一些虾对身体是有很大的好处的,因为虾营养是比较多的,特别是蛋白质,它的营养价值非常的高,维生素c和胡萝卜素的含量都是比较高的,应该在每周2到3次最好,另外在平时还要保证良好的心情,不要有太大的心理压力