病情描述：好友怀孕有了宝宝一个多月了,近来早孕的反应比较强烈,都不怎么吃得下饭,水果还勉强可以吃一点,怀孕有了宝宝以后好友应该多吃什么样的水果会比较好呢,要多注意什么呢?
平时可以吃柑橘类、草莓、奇异果和石榴,都富含维生素C,有利于铁的吸收,芒果、桃子和杏,都富含有胡萝卜素,橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉等都是很不错的,还有西瓜、秋梨、橙子、甘蔗、哈密瓜、李子、水蜜桃等等都是可以的,但任何水果吃的时候都要适量,一天平均一两个,一次不能吃太多
一般怀孕期间反应是出现在怀孕有了宝宝一个月之后,每个人都会有怀孕期间反应这种情况,饮食上还是要注意没有异常饮食,味道辛辣刺激食物少吃,可以吃一些容易消化的,不建议常常性的吃水果,水果都是比较偏寒凉的,对体质对腹内胎儿也不是特别好,怀孕有了宝宝初期应该多吃蔬菜水果,但是水果没有明显的禁不要接触,只要是当季的水果,不是反季节的,没有打农药的,容易清洗的,一般都是初期怀孕期间的女性常用的水果