病情描述:6个月宝宝缺锌和铁,怎么快速补铁锌,怎么补效果好?
锌有有机无机之分,有机锌吸收好,刺激性小,钙的吸收与VD有关的,注意多晒太阳即可。锌有有机无机之分,有机锌吸收好,刺激性小,钙的吸收与VD有关的,注意多晒太阳即可。
若已经确诊,药物补充最快。补锌的有硫酸锌、葡萄糖酸钙、醋酸锌等,补铁的有硫酸亚铁、乳酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等。蛋黄、瘦肉、鱼、牡蛎、河蚌、豆类、坚果类含锌较多,动物肝脏、瘦肉、动物血含铁丰富且吸收率高于植物来源的铁,可以根据孩子情况安排进食。