测了也没有怀孕,大姨妈推迟四天

早孕是月经延迟最主要的因素排除早孕因素紧张焦虑和环境改变都能引起月经的延迟
排除早孕因素可在月经延长2周后到医院查子宫内膜厚度子宫内膜发育好的话可用药物催经
以上是对“测了也没有怀孕，大姨妈推迟四天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据您的描述，您的情况怀孕的可能性不大，建议你密切观察一下。
月经推迟与很多因素有关，如情绪紧张，生活压力大等，建议你调整好心态，不要紧张，必要时行妇科彩超检查。

如果性生活都是在安全期，而且戴避孕套是不容易怀孕的，你现在的情况先放松心情，避免紧张影响月经来潮，另外腰酸胸痛也可能是要来月经的表现，可以在观察几天看看。