我与老婆两地分居,一周手淫一次对身体有害吗

手淫最佳频率是每个月一到两次,只要每周不超过一次就不会影响健康,手淫不可以粗暴,也不可以损伤外生殖器

你这情况不能过正常的性生活,可以有手淫的习惯的,自己注意控制一下手淫的频率就是可以的,你这就是正常的生理现象,这个单身男性没有性伴侣,这个就是可以通过手淫的方式,来释放正常的性压力的,一般一周一次的手淫是属于正常的