怀孕7个月小腹阵阵发紧

先去医院检查一下，如果是宫缩应该及时保胎治疗，平时左侧卧位以休息为主，防止早产。
平时需要注意高蛋白，饮食，多吃新鲜蔬菜水果，饮食多样化，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，有利于胎儿发育。

你的这个情况应该去医院检查一下，如果是宫缩应该保胎治疗，防止早产。
平时需要注意营养均衡，劳逸结合，经常户外运动，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，有利于胎儿发育。
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很高兴为您解答。根据您的描述分析，孕晚期有生理性的弱宫缩，休息后会消失。建议您做个B超检查，如果羊水量少，会导致子宫敏感，引起宫缩。还有如果阵痛加剧，有先兆早产可能。建议您立即去医院产检，排除异常情况。祝您孕期健康！

您的症状应该是子宫收缩，一般怀孕早期开始会有无痛性子宫收缩，这种宫缩的特点为无痛，不规律，不对称一般对胎儿没有不良影响。请您注意休息。