来的月经,哪天是排卵日

推算方法就是是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

可以在月经来潮之后15天,结合排卵试纸测试,掌握具体排卵时间为好。