病情描述：最近公司有人感冒不舒服了,已经怀孕有孩子了,要是被传染上感冒不舒服,又不能吃药,对孩子的免疫力还会有一定的影响,已经喝姜糖水预防了,孕妇如何预防感冒不舒服?
孕妇准妈妈预防感冒作息要正常,同时增强您的体质,建议您可以从饮食与运动两方面来进行,要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水补充水分
感冒是由于机体抵抗力下降,受凉后病毒或细菌侵入机体所致,孕妇准妈妈可以通过加强营养来增加机体抵抗力,平常生活中注意保暖措施,适当运动锻炼等来预防感冒,您平时注意休息、不能熬夜,可适量的活动,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可补充维生素,注意卫生