被自己家里的狗咬后3-4个月了

你家的狗还活着吗？只要你家的狗现在还活着，那么你现在这些症状都和狂犬病没有关系。
有传染性的狗活不过六天的，所以只要你家的狗现在还活着，说明当初咬你的时候没有传染性。

很高兴为您服务，根据您的描述，3-4个月前被家狗咬伤，没有接种狂犬病疫苗，现在出现怕冷怕光症状，建议您立即到医院去就诊，明确诊断以免耽误治疗。