病情描述：脑子就很不灵光,文化也很低,我们希望孩子可以聪明一些,所以自己怀孕的时候,多吃一些可以让宝宝聪明的食物
孕妇应注意饮食,它们应该营养全面,应该吃牛奶鸡蛋,蔬菜和水果,各种肉类和坚果,他们不应该偏食,不要吃任何东西,但应该吃什么,以便营养均衡,有利于孩子的成长,还要加强护理,不要生病,以免影响胎儿的成长
怀孕期间婴儿的智能食物富含ω-3鱼油; DHA是细胞膜的重要组成部分,特别是大脑和视网膜的细胞膜,无论是在大脑皮层的功能,记忆维持,甚至是胚胎和幼儿,大脑发育,DHA起着重要作用,牛奶,不仅补充钙,也能提供大脑所需的重要养分──蛋白质和乙群