病情描述:每个月来月经都要疼的死去活来的那种人,从饮食上面如何调理一下,月经期间什么东西是禁止吃的?
月经期间一定要不吃生冷辛辣的食物,因为这些食物刺激会引起痛经更厉害,还不能多吃凉性的水果,也会延长月经周期,经期多喝热水,最好是红糖水,具有温中的作用,还能促进淤血排出
女生痛经原因很多,但是与饮食有很大的关系,在经期不宜吃冷喝凉水,比如不能吃冰棍、冰镇饮料等易引起经期紊乱,月经延长,凉性的水果有冬瓜、茄子、柚子、西瓜等,另外,太酸的水果女性在经期最好不要吃,这些水果会造成血液不流畅的状况