上了环很不舒服下面很痒白带很多每天都要带护垫

你的情况可能是得了妇科炎症，最好去医院妇产科做一下检查，看看是哪一种炎症，以便于对症治疗。不要吃过于油腻的食物，特别不要吃海鲜等发物，多吃一些新鲜的 瓜果蔬菜，不要熬夜，也不要有过大的心理 压力。

根据你所说的情况，上环后没有注意阴道卫生，引起了阴道炎，建议你最好还是到医院做一个白带常规检查，然后再有针对性的治疗。同时你现在也可以先用妇炎洁清洗外阴，然后再用保妇康栓放入阴道深处，一般一周一疗程应该有明显的效果。