病情描述：本人现年38岁，男，长期肠胃不好，一吃冷的，生的，麻辣的，剩菜剩饭，水果等，半个小时就会立马跑厕所拉肚子，而且严重时不间断跑好几次，大便长期稀，要用很多厕纸，睡眠也不太好，这是什么病？最重要的是能提供最佳药方，能根出疾病，本人万分感谢！
结肠炎引起的腹泻等症状，饮食不合理可加重症状，可做检查帮助诊断。
避免吃生冷食物和油腻食物，饮食易清淡易消化避免加重症状，可根据检查治疗。
根据你的情况分析，长期肠胃不好，建议一定要养成良好的饮食习惯，喝温水，不喝凉水，饮食温软易消化，不吃辛辣刺激性食物，不吃坚硬生冷的食物，不喝酒。