病情描述:睡觉梦魇着,很难受,意识醒了,但是根本动不了,感觉还有奇怪的声音,感觉自己大喊了,也不知道会不会喊出来,自己一个人住很害怕
根据描述,睡觉梦魇可能与平时压力大或由创伤事件引起,个人的体验是害怕而痛苦,建议去三甲医院排除躯体因素,或是否服用药物引起。平时注意多运动,注意睡觉姿势,睡前做肌肉放松练习帮助改善。
以上是对“睡觉梦魇着,特别难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
很高兴为你解答,根据你所描述的情况考虑,你是想多了,白天是不是想多了那些事情,所以才会有这种想法害怕。如果你实在害怕的话可以叫你妹妹和你一起睡。
日有所思夜有所梦,你白天情绪紧张,焦虑,到夜晚不能平复下来就会出现一些噩梦的情况,要注意让自己情绪放松下来,平时多做运动,多想一些开心的事。