病情描述：脚不注意歪了。走路有一些疼没有太大影响，就是站时间长了就肿。
扭伤属于筋伤一般变现为软组织，经脉，肌肉，筋腱的损伤，表现为肿胀，疼痛，淤青活动受限等建议，可以外用针灸理疗活血通络，祛瘀止痛，或是红花油外用内服活血化瘀的药物治疗
需考虑是有踝关节部位肌腱及韧带损伤，是由于走路不当，引起了人体的脚部损伤，常出现了人体的脚部的肿胀，疼痛，不能正常的走路。需针对性使用合适的药物治疗，外用云南白药气雾剂，口服活血止痛胶囊，多休息比较合适，有利于身体健康。