月经推迟19天了没有怀孕手脚冰凉偶尔恶心肚子微微痛

月经推迟19天了没有怀孕，而且手脚冰冷有可能是气血不足而导致的。
建议先到医院去做妇科彩超及激素六项等检查，如果检查结果未发现明显异常，可以吃些补血补气的药物。

如果有性生活最先排除怀孕排除怀孕，其次考虑的就是月经不调，可以口服益母草或者乌鸡白凤丸进行调理月经，月经期间注意保暖，尽量不要吃生冷的食物，因为容易导致宫寒，宫寒就会引起月经不调。