大拇指脚趾头肉往外面长

考虑是甲沟炎。你可以去药店买碘伏进行局部的湿度。严重的要去医院做切开排出脓液进行彻底的消毒。
建议你平时保持脚的清洁干燥。定时剪指甲，不可剪的太短。穿棉袜，鞋子大小宽松舒适。

通过你描述的情况来看考虑有可能是真菌感染，有脚气没。
如果流脓的话，先用红霉素软膏涂抹，等流脓好了之后就用达克宁软膏抹一抹看。

根据您的描述，考虑是嵌甲导致，局部感染，建议您去医院检查一下，挂号手足外科或者骨科，局部消毒，手术治疗，切除部分甲床，以后后好了。
以上是对“大拇指脚趾头肉往外面长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你所描述的症状考虑甲沟炎可能，用碘酊浸泡，一日两次；脓液形成可切开引流。养成良好的卫生习惯，不要随意拔除甲周倒刺，一旦出现倒刺要用剪刀剪，切忌硬性拔除。饮食宜清淡，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。

建议你去医院检查一下，或者可以让医生给开些药服用几天就会没事。平时多注意卫生，及时剪指甲，流脓不要用手挠，容易感染，留下疤痕。