月经一直不准,距离上次月经已经40天了

月经来潮推迟确认没有怀孕后，口服益母草颗粒冲剂调理月经。
规律用药，熬喝红糖姜水。腹部保暖，避免生冷食物，保持会阴部卫生清洁，观察月经来潮情况。

那就是月经不调呗，休息不好，压力大以及心情不好都能影响月经，可以做个彩超看看子宫内膜厚度，根据内膜情况决定是否服药使月经复潮。
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月经不规律是内分泌失调引起的，可以做b超检查一下子宫内膜的厚度，适当口服调经药物，平时注意生活规律，情绪稳定，月经期间不吃生冷辛辣食物

，你的情况是月经不调，引起月经不调的因素有精神因素，子宫因素，内分泌紊乱，妇科炎症等，去医院做性激素六项检查和B超检查，明确诊断对症治疗。建议放松放松心情，缓解压力，不吃寒凉辛辣刺激性食物。