病情描述：本人今年三十岁,最近发现自己头上白头发越来越多了,不知道是什么原因导致的,怎么进行治疗,女生30岁长白头发是什么原因?
根据患者的问题来分析,可能是由于精神压力较大或者是内分泌失调所导致,建议患者平时要养成良好的生活习惯,不要熬夜,避免压力过大,调整好自己的心情,在平时不要吃刺激性和辛辣的食物,可以多吃些黑芝麻和枸杞之类的食物,