晚上老是起夜上厕所,尿完了感觉还有尿,憋的慌

不排除是小腹受凉引起的，但要警惕是否尿路感染的可能，因为女性尿道比较短，容易受细菌侵入而感染的。
你先观察，如果起床后白天也不好转，可以适当口服左氧氟沙星和三金片治疗，然后多多喝水增加排尿量，避免辛辣刺激的饮食，注意别着凉，必要的话再去化验尿常规。

考虑是气血虚弱，肾虚等原因导致的可能性大一些。
建议您服用中药汤剂。也可服用六味地黄丸等治疗观察。多休息，增加营养，适当锻炼身体。