根据你的情况我给你安排的三位一体综合调理

您好亲，通过您所描述的情况来看，这几种中药均是具有补肾益精，温肾助阳的作用，
建议您最好抽时间去医院中医男科就诊，以明确您的体质是否是属于肾阳不足，肾精亏虚，然后再评估其疗效。
以上是对“根据你的情况我给你安排的三位一体综合调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这些温阳补肾的中药肯定会有些效果，这是毋庸置疑的。但是，并不像你说的三部曲，中医博大精深，主要是要辩证论治，而不是这样一步步干嘛。
这些温阳补肾的中药肯定会有些效果，这是毋庸置疑的。但是，并不像你说的三部曲，中医博大精深，主要是要辩证论治，而不是这样一步步干嘛。

要养成良好生活习惯。养成良好生活习惯很重要。良好生活习惯如不手淫，不抽烟，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉鱼水果，天天坚持锻炼身体一小时，以慢跑或快走为好，晚上锻炼身体为好。做到这些比中药调理有用得多